a.z.yogastudioはヨガスタジオです

　今更ですが、a.z.yogastudioはヨガスタジオです。

　コロナ感染明けから運動がメインにうたっておりましたが、本来のヨガを忘れているわけではなく、ちょっと宗教的な要素もあることから、体験入会間もないゲスト様に話す機会やこれまでのゲスト様にはタイミングがなかったわけであります。

　ヨガは八支則の教えに学びて、本来のヨガだと私は思っています。

八支則って？学校で学びませんでしたか？「倫理」って教科。

私は好きでした。なのでヨガ哲学もすんなりと入り込めました。要約すると人が生きるため、幸せになるためのものです。

　気持ちを手離す方法や自分自身を客観的にみる方法などたくさんの教えがあります。

本当は、せっかくヨガをはじめたのだから、ヨガ哲学も興味を持ってほしいと常々思うところです。

　当スタジオに通っていただいているゲスト様は本当に忙しく、仕事にも一生懸命頑張って過ごしています。でもちょっとしたことがバランスを崩れることがあるのです。その時こそこの「ヨガ哲学」が助言してくれるかもしれません。

　体を動かすことも大事ですが、ちょっと頭の体操も入れてみるのもどうですか？

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