a.z.yogastudio

こんにちは ぜんぜんブログを更新できていなくてすみません。 昨日のClass A 20:45 がa.z.yogastudioの今年最後のClassとなりました。 今年最後の🌕満月は曇り空で、見ることが難しかったですが、Classに「月礼拝」の要素を取り入れたヨガとなりまし...

スタジオでもたまにお話しをするアーユルヴェーダ、ヨガにも関わりが深くマメ知識ぐらいとして知っておいてもいいかと思います。興味があれば皆様でもお調べ下さいね。 ＊アーユルヴェーダって？ ＊ドーシャとは？ ＊施術 ＊生活

毎回同じ動きをおこなっていますが、だんだんと同じではなくなってきています。 それは、ゲスト様ご自身の「気づき」になります。 ヨガを初めた時の身体と今の身体とは変わってないですか？ もちろん、精神的部分の変化もあるかもしれませんね。 次回のClassは、是非、「気づき」の時間にして

4月7日に緊急事態宣言が発令されたことより、当スタジオでの対応につきましてご連絡いたします。 現在、お手元にある回数券につきましては、4月までの使用期限を5月末までの特別延期措置として対応させていただきます。

こんにちは ４月にはいり、近所の桜も満開になってとても綺麗です 新年度を迎え、新たなライフスタイルに期待と不安と複雑な気持ちになる時期にもなります また、コロナ感染予防対策として命を守るためですが、ライフスタイルにも制限がされてきました

本日、朝ヨガ初開催となりました。 朝ヨガClassでおこなうヨガの内容は「太陽礼拝」を中心として内容です。 ヨガの基本となるのアーサナなので、普段のClassでも取り入れていますが、さて、「太陽礼拝」とは？

ゲスト様から「初めてレッスンを受けた時に、最後に寝る時間の長さにビックリしました」と聞きました。「寝る時間？」確かに、ちゃんと「シャバーサナ」の説明はしていなかったです。シャバーサナはサンスクリット語で「屍（しかばね）」を意味する「シャバ」とポーズを意味する「アーサナ」との・・

人を癒し、場を浄化するチベットの密教法具、ティンシャ。当、スタジオで使用しているティンシャは、熟練職人を抱える密教法具工房と専属契約を結び、法具としてティンシャを工房から直に取り扱いしているお店から購入した、高品質のティンシャを使用しております。