a.z.yogastudio

毎回同じ動きをおこなっていますが、だんだんと同じではなくなってきています。 それは、ゲスト様ご自身の「気づき」になります。 ヨガを初めた時の身体と今の身体とは変わってないですか？ もちろん、精神的部分の変化もあるかもしれませんね。 次回のClassは、是非、「気づき」の時間にして

こんな状況下でありますが、a.z.yogastudioはおかげ様を持ちまして１周年を迎えることができました。 2019年5月12日にオープンをスタジオにお越し頂きました皆様の支えがあったからこそと深く感謝しております。これからもより一層の努力をして参ります。

この度、アメリカからの高品質エッセンシャルオイルお届けする 「ZEVAJAPAN」のアロマオイルのサンプルを設置することになりました。

全てのアーサナは覚えていなくても、２～３つぐらいは覚えていますよね。 それを繰り返して、おこなうぐらいが丁度いいのではないでしょうか。 自宅に眠っているヨガマットがあれば広げて下さい。なければ、バスタオルでもいいですよ。 こんな時こそ、ヨガをおこなって、ココロと身体と対話す