男性になぜヨガをすすめるのか

ヨガのポーズ

​呼吸することを忘れていませんか?

​自分が元気でいることが家族のための幸せです。

​鏡に映った自分を見てハアッとしたことありませんか

​怒っても、イライラしても、自分にも他人にもいいことはありません

​自分と比較して、自身をなくしたり、嫉んだりしていませんか

​何事にもやる気がでできませんか?