Anniversary Class 外ヨガ
令和４年５月でa.z.yogastudioは３周年を迎えます。
昨年は、新型コロナウイルス感染症において、大変な時期になり、２周年を迎える余裕もありませんでした。
今年度は、３周年記念イベントとして、スタジオから出て、淀川河川敷において外ヨガを開催する予定となりました。
今回は、奈良県学園前北登美ヶ丘「ilo yoga（イロヨガ）」ヨガインストラクターのKUMIYO先生と当スタジオインストラクターのAYUMUの２レッスンの開催予定です。
場所 淀川河川敷西中島周辺、バーベキュー広場より十三側予定
催行Class 各Class催行人数は５名～１０名 （５月１８日までにご予約が４名以下なら開催中止）
料金 ２Lesson （１Lessonでも２Lessonでも料金は同額）
回数券をお持ちの方は１回分。 初回の方体験料金（２０００円） ドロップ料金 ２５００円
＊雨天中止（前日の天気予報で雨予報であれば中止）
お着替えする場所はありませんので、準備してお越し下さい。また、ヨガマットについては、ご持参いただくか、レンタル（２００円）となります。
詳細はスタッフ又はline及びメールにてお問い合わせください。
a.z.yogastudio
まずは身体を動かすことから始めようヨガ
Level 超初心者・運動経験なし・運動苦手の方
開催時間 ９：００ ７５分
担当インストラクター Ayumu
当スタジオでも開催している、「超初心者Class」の内容です。ヨガで見られるダイナミックで大きな動きのアーサナ（ポーズ）ではなく、身体の部分部分を呼吸に合わせて筋肉の伸び縮みを感じながら、無理なくケガなく安全に身体を動かしていきます。空の下で気持ちよく身体を動かして
コロロも身体もリフレッシュしていきましょう。
ゆったりフローヨガ
Level ★～★★
開催時間 １０：４５ ７５分
担当インストラクター Kumiyo
爽やかな風の元、
ゆっくりと呼吸を止めず、力まないで自然体を維持することを目的とします。
フローヨガは、テンポよくさまざまなポーズをおこない、呼吸も継続的にすることから、瞑想的な状態を生み出す効果があります。
自然の中で、流れるようにポーズをおこない、心を開くことで、身体の緊張も解いていきます。
朝のフローヨガは、その日を気持ちよくスタートさせるのに最適です。
iroyoga
奈良市北登美ヶ丘の自然豊かな環境にあるヨガスタジオ iloyoga です！
心と身体は繋がっている"心身一如"をテーマに身体を鍛えて、整えることで心の安定を得ることを目的にしています。
誰かと比較せず自分自身と向き合うことを練習していきます。
少人数制なので、個々の状態に合わせてクラスを進めることができます。