Since 2019​
a.z.yogastudio ヨガ スタジオ ロゴ.png

Yoga for a beautiful mind and body

a.z.yogastudio

Accept 

受け入れる

 Zero

無・空

シールド.JPG
_20190613_205711.JPG
studio_0015.JPG
コロナ感染予防対策として、Classのご予約人数3名様までと制限させていただいております。
​運動経験がある方、ヨガ経験者の方はこちらから
(超初心者の方でも受講出来ます)
運動経験がない方、運動に自信がない方
ヨガ未経験者の方はこちらから

​✉ 新着お知らせ

​・NEW 5月から回数券継続割引の実施(ビジターのみ)詳細はスタッフまで

・2021.8.20      カジ旅でGO! ロケ撮影で当スタジオにザ・マミィ酒井さんと岡野陽一さんがレッスン受けに来られました。 https://youtu.be/IUqyE8XtjI0

✌ a.z.yogastudioのここがいいところ

 ☆ お勤め帰りでも通えるClass時間帯

① 19:00 ② 20:45

​2つの時間を設けています。

​当日、急なお仕事になっても、ご連絡をいただければキャンセル料はいただきません。

      ☆ 少人数Class

​少人数なので、パーソナルに、お一人お一人丁寧にわかりやすく、ご説明することができるので、初心者の方でも安心してClassに参加していただけます。

  ☆ 低価格 (現金のみの扱い)

入会金・年会費・登録費用は不要

月謝制ではなく回数券を購入(1回あたり1750円から)

3回数券 6000円(期限1か月)

4回数券 7000円(期限1か月)

​🌙 オンラインではなく「リアルスタジオ」にこだわること

スタジオでしか感じられない

ヨガがここにあります

運動ではなくて、まずは身体を動かすことから始めてみませんか?

​コロナ禍においてヨガにできること、

身体を動かすことは健康維持につながります

​健康と免疫力、呼吸と心のバランス

​疲れづらい身体は、リラックス効果により免疫力を上げていきます
​呼吸を整えると心が穏やかになり思考のスペースができます

​コロナ禍で運動不足になった身体は大丈夫ですか?

​動画などでヨガも配信されていますが、自宅のお部屋が狭い、自分一人では長続きできない
​運動経験がないので、どうやって身体を動かしたらいいのかわからない
​コロナ禍でストレスから体重増加になってしまった

a.z.yogastudioで少しづつ身体を動かしていきませんか?

各Classの人数は3名まで、パーソナルに近いゲスト様に合わせたレッスン
​出来ない無理な動きはいたしません。お一人お一人、身体の作りも違いますし、慢性的な疾患をお持ちの方もいます。
​お一人お一人寄り添いながら、心と身体をつなげて対話する空間です。

 各classレッスン風景

2022.6.3 Class A

2022.5.24 超初心者Class 

2022.6.5 超初心者体験Class 60分

2022.6.3 Claas A 19:00

肩甲骨周りを動かして解す動きになります。

姿勢改善には、この肩甲骨が開いて硬くなって、猫背の原因ともいわれています。

​簡単そうで地味な動きになりますが、正しく動かさないと効果は半減になります。

2022.5.24 超初心者Class体験(75分)に参加いただいた​運動、ヨガ未経験者の A様(20代)

です。簡単な動きですが、実はこれもヨガのアーサナです。「仰向けでねじるポーズ・パリヴリッタ・スプタ・パーダーングシュタ。アーサナ」脇腹と腰のストレッチ効果とリラックスすることができます。

2022.6.5 超初心者体験Class 60分 Y様

肩甲骨周りを動かして解す動きになります。

姿勢改善には、この肩甲骨が開いて硬くなって、猫背の原因ともいわれています。

​簡単そうで地味な動きになりますが、正しく動かさないと効果は半減になります。

​📷 スタジオギャラリー

Classに参加して良かった点など、レビュー投稿お願い致します。今後のサービス向上とほかのゲスト様の参考にさせて下さい。ご協力よろしくお願いいたします。※コメントには、Class開催月日とClass名を記載して下さい。「名前」の記入欄には、苗字、名前のみ(漢字・ひらがな・カタカナ・ローマ字)可、メールアドレスは公開されませんのでご記入願います。