Since 2019​
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Yoga for a beautiful mind and body

a.z.yogastudio

​おかげ様でこの5月で3周年を迎えます

Accept 

受け入れる

 Zero

無・空

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コロナ感染予防対策として、Classのご予約人数3名様までと制限させていただいております。
​運動経験がある方、ヨガ経験者の方はこちらから
(超初心者の方でも受講出来ます)
運動経験がない方、運動に自信がない方
ヨガ未経験者の方はこちらから

​✉ 新着お知らせ

​・NEW Anniversary回数チケット(限定)購入可能になりました。

​・NEW 5月から回数券継続割引の実施(ビジターのみ)詳細はスタッフまで

・2021.8.20      カジ旅でGO! ロケ撮影で当スタジオにザ・マミィ酒井さんと岡野陽一さんがレッスン受けに来られました。 https://youtu.be/IUqyE8XtjI0

✌ a.z.yogastudioのここがいいところ

 ☆ お勤め帰りでも通えるClass時間帯

① 19:00 ② 20:45

​2つの時間を設けています。

​当日、急なお仕事になっても、ご連絡をいただければキャンセル料はいただきません。

      ☆ 少人数Class

​少人数なので、パーソナルに、お一人お一人丁寧にわかりやすく、ご説明することができるので、初心者の方でも安心してClassに参加していただけます。

  ☆ 低価格 (現金のみの扱い)

入会金・年会費・登録費用は不要

月謝制ではなく回数券を購入(1回あたり1750円から)

3回数券 6000円(期限1か月)

4回数券 7000円(期限1か月)

​🌙 オンラインではなく「リアルスタジオ」にこだわること

スタジオでしか感じられない

ヨガがここにあります

運動ではなくて、まずは身体を動かすことから始めてみませんか?

​コロナ禍においてヨガにできること、

身体を動かすことは健康維持につながります

​健康と免疫力、呼吸と心のバランス

​疲れづらい身体は、リラックス効果により免疫力を上げていきます
​呼吸を整えると心が穏やかになり思考のスペースができます

​コロナ禍で運動不足になった身体は大丈夫ですか?

​動画などでヨガも配信されていますが、自宅のお部屋が狭い、自分一人では長続きできない
​運動経験がないので、どうやって身体を動かしたらいいのかわからない
​コロナ禍でストレスから体重増加になってしまった

a.z.yogastudioで少しづつ身体を動かしていきませんか?

各Classの人数は3名まで、パーソナルに近いゲスト様に合わせたレッスン
​出来ない無理な動きはいたしません。お一人お一人、身体の作りも違いますし、慢性的な疾患をお持ちの方もいます。
​お一人お一人寄り添いながら、心と身体をつなげて対話する空間です。

 各classレッスン風景

2022.4.17超初心者体験Class③

2022.4.17 超初心者体験Claas 15:00

超初心者体験Classにお越しいただきましたK様。

ヨガ未経験者で運動経験もないこと。

身体の硬さが気になり、継続して運動​をすることを目的にお越しになられました。

超初心者Classの様子①  

2022.3.16 初心者体験Class(60分)に参加いただいた​ヨガ未経験者の I様(30代)

です。簡単な動きですが、実はこれもヨガのアーサナです。「仰向けのチャイルド・ポーズ/スプタ・バラ・アーサナ」腰のストレッチとリラックスすることができます。

2022.2.13 Class A の様子②  

Class A(75分)にヨガ経験者のお二人のゲスト様。このアーサナは「臼引きのポーズ(チャキ・チャラアーサナ)」骨盤を前後に動かすアーサナです。骨盤の調整や股関節周りの硬さの軽減更に腹筋も使いますので地味に全身運動になります。

​📷 スタジオギャラリー

Classに参加して良かった点など、レビュー投稿お願い致します。今後のサービス向上とほかのゲスト様の参考にさせて下さい。ご協力よろしくお願いいたします。※コメントには、Class開催月日とClass名を記載して下さい。「名前」の記入欄には、苗字、名前のみ(漢字・ひらがな・カタカナ・ローマ字)可、メールアドレスは公開されませんのでご記入願います。