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こんなときこそヨガを・・・

こんにちは


4月にはいり、近所の桜も満開になってとても綺麗です


新年度を迎え、新たなライフスタイルに期待と不安と複雑な気持ちになる時期にもなります


また、コロナ感染予防対策として命を守るためですが、ライフスタイルにも制限がされてきました


ヨガをライフスタイルにしている方は、スタジオに来れなくても、自宅で続けられていると思います


当スタジオでおこなっているヨガは、呼吸を中心としたヨガで難しいアーサナなどはおこなっていません


誰にでもできるヨガをおこなっています


スタジオに来れない時は、普段のClassを思い出して、2~3つのアーサナと意識した呼吸だけでも、心は落ち着きますよ。


それでも、スタジオでのClass希望であれば、感染予防に細心の注意をはらい、ゲスト様をお迎えする準備をいたしております。


世界がこの混乱から早く終息することを願っております。




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