キャンドルヨガ

キャンドルヨガ　幻想的な雰囲気が日常から解き放されて非日常を演出の中で自分の呼吸と共にゆっくりと身体を動かすことにより血液、リンパの流れを良くし、不要なものを流しデトックスさせていきます。

また、キャンドルの灯のゆらぎには交感神経の興奮を整えてリラックス効果もあります。ゆらぎの灯を眺めながら瞑想もおこないます。